Le premier pas c'est mon rendez-vous de découverte. Nous allons passer 1h30 ensemble pour déterminer clairement pourquoi vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes pour votre santé.
En effet, avant de débuter un accompagnement, il est important de déterminer clairement pourquoi vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes de mode de vie et quels sont vos objectifs à atteindre (perte de poids, amélioration de la santé, etc.). Connaître votre état de santé actuel afin d'anticiper les changements à apporter à votre alimentation et à votre mode de vie. Élaborer un plan d’alimentation qui permettra d’atteindre vos objectifs de manière saine et durable, sans oublier de prendre en compte vos préférences alimentaires et votre style de vie.
Lors de ce rendez-vous, nous allons apprendre à nous connaître. Certes je vous poserai bien plus de question qu'à votre tour, mais l'objectif est simple : plus j'en apprends sur votre mode de vie, plus je pourrai adapter mon futur accompagnement.
Alors, ici, pas de questionnaire à remplir sur un papier ou en ligne, je souhaite que nous soyons dans l'échange. Le questionnaire c'est moi qui le complète, dans ma tête, par écrit, je m'adapte à la situation. Dire que je serai en mesure de vous comprendre parfaitement sur un rendez-vous d'1h30 ce serait mentir ; néanmoins je veux apprendre à délimiter les contours de votre personnalité. Un échange sur la base de la franchise et dans le respect de la confidentialité pour pouvoir vous proposer un programme qui vous correspond.
Bien qu'ayant une préférence pour qu'on se rencontre, notre premier entretien peut se faire à distance (visio ou téléphone).
Si vous faites le choix d'un premier rendez-vous à distance, arrangez votre environnement pour nous dédier ce temps d'entretien. Seul(e) dans un endroit au calme, à l'abri des sollicitations et des perturbations du monde, vous réunirez les meilleures conditions pour un échange agréable et profitable.
Vous rencontrer m'importe réellement. Dans la communication, le non verbal prend une place importante et se voir me permet donc d'adapter plus facilement mon approche.
Ceci étant dit, il convient de définir le lieu de notre entretien. Il peut se dérouler à votre domicile, en balade à l'extérieur, dans un café ou un bar de votre choix... L'important étant que vous soyez à l'aise et que la confidentialité de nos propos soit assurée.
Le « Premier pas » est à 50 € et comprend tout ce que j'ai abordé ci-dessus.
Le tarif indiqué peut varier en fonction de notre lieu de rendez-vous (frais de déplacement).
Suite à ce « Premier pas », je vais établir un compte-rendu de cet échange entre nous. Ce compte-rendu va également me servir à vous proposer une solution d'accompagnement que j'estime ajustée à votre personnalité, votre situation personnelle et professionnelle, etc.
Aucun engagement jusque-là, vous avez le choix de suivre le programme d'accompagnement personnalisé qui se déroule minimum sur un trimestre.
Si vous vous sentez prêt(e) à faire ce premier pas, alors prenez rendez-vous avec moi dès maintenant.
