Ménopause : et si on vous avait menti sur votre assiette ?
Démontage des mythes nutritionnels de la ménopause + stratégies réellement validées par la science. Fil rouge : Martine, 52 ans.
À chacun son assiette Diététicienne, experte en végétal
La science et l’amour du vivant m’accompagnent depuis toujours.
Après dix ans à observer la vie au microscope, j’ai eu envie de me rapprocher de vous, de votre histoire et de votre assiette.
Découvrez comment est né AmoVitam.
- Écoute active, empathique et bienveillante
- Travail conjoint avec le corps médical
- Consultation possible en visio
- Ateliers et interventions sur mesure
Motifs de consultation
Il n’y a pas une seule bonne façon de manger, mais celle qui vous convient. Je vous reçois quels que soient vos objectifs et vos habitudes alimentaires : envie de rééquilibrer votre assiette, besoin d’un suivi lié à votre santé, projet de manger davantage végétal ou alimentation déjà végéta*ienne à sécuriser. Ensemble, nous construisons un accompagnement à votre rythme, qui respecte vos goûts et votre mode de vie.
- Alimentation végétale Découvrir, réussir ou consolider une alimentation végétarienne ou végétalienne, sereinement et sans carence.
- Accompagnement du sportif Adapter votre alimentation à votre activité physique pour soutenir votre énergie et votre récupération.
- À tous âges de la vie De la grossesse aux années seniors, des repères adaptés aux besoins de chaque étape.
- Troubles féminins SOPK, endométriose, syndrome prémenstruel, ménopause : un soutien nutritionnel en complément de votre suivi médical.
- Troubles digestifs Ballonnements, syndrome de l'intestin irritable, reflux, transit : retrouver du confort au quotidien.
- Troubles cardio-vasculaires Cholestérol, tension, glycémie : agir par l'alimentation pour protéger votre cœur et vos vaisseaux.
« Votre santé est votre bien le plus précieux. Ensemble, construisons une alimentation qui vous ressemble et qui respecte vos valeurs. »
À très bientôt,
Témoignages
Avis publiés sur Google
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Très bons conseils qui m'ont beaucoup aidé.Sarah est une personne très attentionnée et à l' écoute de ses clients. Je recommande+++
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Un atelier de grande qualité, bien structuré et très clair. L'intervenante maîtrisait parfaitement le sujet et a su le rendre vivant grâce à des explications concrètes et des échanges participatifs.
Une petite amélioration possible : prévoir un moment pour aborder les difficultés les plus courantes quand on débute le végétal.
Globalement, une excellente expérience que je recommande vivement ! -
Excellentes prestations avec un accueil chaleureux et bienveillant. Merci beaucoup à Sarah.
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J’ai suivi un accompagnement de trois mois avec Sarah, et je ne peux que la recommander !
Elle est chaleureuse, motivante et toujours à l’écoute.
Elle a su adapter le suivi à mes besoins, et grâce à elle j’ai retrouvé le plaisir de bouger tout en corrigeant mes habitudes alimentaires.
Un vrai coup de boost pour le corps et le moral ! 🚴🚶✨
Avis reproduits sans modification depuis la fiche Google d'AmoVitam. Chaque avis renvoie vers sa publication d'origine.
Extraits
de mon journal
Dénutrition : et si le végétal était un allié qu'on n'attendait pas ?
Silencieuse et souvent diagnostiquée trop tard, la dénutrition touche plus de deux millions de personnes en France, y compris en surpoids. Repères pour identifier les premiers signaux, focus sur les besoins réels en protéines et atouts méconnus des aliments végétaux pour enrichir l’assiette.
Herbalife : Quand l’illusion de la santé cache des risques bien réels
Si j’écris cet article aujourd’hui, c’est parce qu’un client m’a récemment demandé si les produits Herbalife, vendus à prix d’or, pouvaient réellement faire des miracles. Ce n’est pas la première fois qu’on m’interroge sur cette marque : plusieurs vendeurs m’ont déjà contactée sans jamais être capables de me fournir la composition exacte de leurs produits. Entre marketing agressif, promesses trop belles pour être vraies et risques pour la santé, j’ai décidé de faire le point. Voici une analyse rigoureuse et documentée sur ce que cache vraiment l’univers Herbalife.
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AmoVitam : on prend soin de votre assiette, et de vous avec
- Taillé pour vous : votre corps, votre histoire, vos goûts. Pas de copier-coller, ici chaque accompagnement est unique.
- Du sérieux sans prise de tête : des conseils fondés sur les recommandations officielles et la recherche la plus récente, expliqués simplement.
- Où vous voulez : chez vous ou en plein air sur Pau et son agglomération, en visio ou par téléphone partout en France. Même en pyjama, c’est permis.
- Zéro jugement, promis : ici, pas de régime punition ni d’aliment interdit. On avance ensemble, à votre rythme.
Tout commence par un premier bilan d’une heure, pour faire connaissance et poser les bases. Il ne reste plus qu’à choisir votre créneau !
