À chacun son assiette Diététicienne, experte en végétal

La science et l’amour du vivant m’accompagnent depuis toujours.

Après dix ans à observer la vie au microscope, j’ai eu envie de me rapprocher de vous, de votre histoire et de votre assiette.

Découvrez comment est né AmoVitam.

Découvrez qui je suis
  • Écoute active, empathique et bienveillante
  • Travail conjoint avec le corps médical
  • Consultation possible en visio
  • Ateliers et interventions sur mesure

Motifs de consultation

Il n’y a pas une seule bonne façon de manger, mais celle qui vous convient. Je vous reçois quels que soient vos objectifs et vos habitudes alimentaires : envie de rééquilibrer votre assiette, besoin d’un suivi lié à votre santé, projet de manger davantage végétal ou alimentation déjà végéta*ienne à sécuriser. Ensemble, nous construisons un accompagnement à votre rythme, qui respecte vos goûts et votre mode de vie.

« Votre santé est votre bien le plus précieux. Ensemble, construisons une alimentation qui vous ressemble et qui respecte vos valeurs. »

À très bientôt,

Sarah
Sarah ARASCO • AmoVitam

Témoignages

Avis publiés sur Google

  • Jennifer A. ★★★★★

    Super accompagnement ! J'ai enfin retrouvé l'équilibre alimentaire et une meilleure forme.
    Merci à Sarah pour son soutien au quotidien. Une aide inestimable.
    Professionnelle compétente et à l'écoute, je recommande vivement.
    Grâce à amovitam j'ai appris à manger sainement et à apprécier de nouveaux aliments.

  • Agnès L. ★★★★★

    Excellentes prestations avec un accueil chaleureux et bienveillant. Merci beaucoup à Sarah.

  • Sara O. ★★★★★

    Personne très humaine et très compétente, aimant clairement son travail, ayant un excellent sens de l'écoute et qui est très attentive aux besoins de chacun. Elle a même eu l'amabilité de me donner plein de conseils, de recommandations, et un régime entier pour ma mère et ce gratuitement. Je recommande vivement cette professionnelle de santé ❤️

  • Jérémy D. ★★★★★

    Un atelier de grande qualité, bien structuré et très clair. L'intervenante maîtrisait parfaitement le sujet et a su le rendre vivant grâce à des explications concrètes et des échanges participatifs.
    Une petite amélioration possible : prévoir un moment pour aborder les difficultés les plus courantes quand on débute le végétal.
    Globalement, une excellente expérience que je recommande vivement !

Avis reproduits sans modification depuis la fiche Google d'AmoVitam. Chaque avis renvoie vers sa publication d'origine.

Extraits
de mon journal

J’ai dit non à un débat… et découvert le biohacking

Un jour, on m’a invitée à participer à un podcast sur l’alimentation : un échange entre une diététicienne végane et un défenseur de la viande. Curieuse, j’ai cherché à en savoir plus sur les organisateurs. C’est là que j’ai découvert qu’ils appartenaient au monde du biohacking : un univers où la santé se mesure, s’optimise, se vend parfois. Cette expérience m’a poussée à réfléchir : entre science, éthique et performance, où placer la frontière ? Et pourquoi j’ai choisi de dire non.
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La cure « Détox » : Votre foie n’est pas une éponge de cuisine (et vos influenceurs ne sont pas des biochimistes)

On les voit partout. Entre deux placements de produits pour des leggings gainants et des bougies parfumées à la « vibration astrale », vos influenceurs préférés agitent des sachets de thé couleur vert-vase en vous promettant monts et merveilles. Le pitch ? Votre corps est « encrassé » par des « toxines » mystérieuses et seul ce mélange de plantes à 50 € les 100 grammes peut vous sauver de l'apocalypse métabolique.
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Collagène en poudre : Autopsie d’une arnaque à plusieurs millions (et pourquoi je m’écharpe avec les revendeurs)

Si vous traînez sur les réseaux sociaux ou dans les rayons « bien-être », vous avez forcément croisé ces boîtes aux packagings minimalistes promettant une peau sans rides et des articulations de super-héros. Je passe une partie de mes journées à me prendre la tête avec des revendeurs de poudre de perlimpinpin et des VRP d’abattoirs qui se font passer pour des gourous de la santé.
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AmoVitam : on prend soin de votre assiette, et de vous avec

  • Taillé pour vous : votre corps, votre histoire, vos goûts. Pas de copier-coller, ici chaque accompagnement est unique.
  • Du sérieux sans prise de tête : des conseils fondés sur les recommandations officielles et la recherche la plus récente, expliqués simplement.
  • Où vous voulez : chez vous ou en plein air sur Pau et son agglomération, en visio ou par téléphone partout en France. Même en pyjama, c’est permis.
  • Zéro jugement, promis : ici, pas de régime punition ni d’aliment interdit. On avance ensemble, à votre rythme.

Tout commence par un premier bilan d’une heure, pour faire connaissance et poser les bases. Il ne reste plus qu’à choisir votre créneau !

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